坐月子可以治好痛经吗 痛经的治疗方法有哪些

在民间，常常会听到已生育的女性用类似的话语来安慰正在被痛经折磨的年轻女性。但是，坐月子可以治好痛经吗？痛经的医治方法有哪些？

研究指出，生完孩子后，确切有部份女性的痛经得到减缓或消失。痛经是由于子宫的异常收缩与缺血而至，而子宫的异常收缩又与其肾上腺素能神经密切相干。女性在产后的1些神经末梢仅部份再生，子宫去甲肾上腺素水平不能恢复到产前水平，这类怀孕10个月后子宫神经肌肉活性的改变，可以用来解释足月产后痛经减轻或消失的缘由。

现在笔者为大家介绍几种医治痛经的方法：

1。1般医治：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣扬教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和避免受寒。

2。口服避孕药：口服避孕药中的雌，孕激素联合医治，逐日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮逐日1次，连20~22天，到达抑制排卵的目的，使痛经消失。但是过量的使用避孕药会造成月经周期的紊乱。

3。饮食调理：多补充维生素含量高的食品，维生素E，又名生育酚，有保持生殖器官正常性能和肌肉代谢的作用，其含量高的食品有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些这类食品。

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