长期久坐容易导致阴道炎 预防阴道炎要保持清洁

女性阴道炎是1个世界性话题，1个女人从诞生开始就将面对阴道炎这1疾病，该症的病发率可到达100%，全球女性几近都从不同程度上罹患过此症。阴道炎的病发机制多为细菌感染，病发缘由多样化，性生活沾染是阴道炎致病缘由最广泛的1种。那末，为何女性会得阴道炎？女性平常生活中如何预防阴道炎？

为何女性会得阴道炎

1、不留意个人的卫生。例如不对阴部的进行清洁，不勤洗勤换亵服内裤、卫生巾不干净等，这些都很容易就会惹起阴道炎。这类环境是最容易滋生致病细菌的，病菌伺机滋生和侵犯女性的身体，常惹起阴道炎。

2、不洁性生活致使的。很多的患者的阴道炎与性生活有关，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，男女双方1些细菌交叉性的感染，也易招致阴道炎。不管是预防阴道炎，还是阴道炎的医治，都要留意这方面的卫生。

3、男性不留意清洁。由于清洁不及时，男性霉菌（如白色念珠菌）、滴虫（如阴道毛滴虫）和病毒（如人类乳头状病毒）等感染是很常见的事情，其中的HPV致癌病毒有风险。这些都是由于女性会阴部的护理不当酿成的。

4、滥用抗生素。滥用1些抗生素类的药物和过度的清洁外阴也对招致阴道炎。阴道炎有1个的免疫均衡环境，过度清洁会损坏这类均衡，反而促使了阴道炎。

5、长时间使用护垫。有些女性长时间使用卫生护垫，很容易致使阴部透气不良，造成局部温度升高，从而致使细菌生长，终究引发阴道炎，因此，建议女性只在月经将净或月经将至内短时间使用卫生护垫便可，不要长时间使用。

6、长时间久坐。习惯久坐也是致使阴道炎重要因素，由于久坐会致使阴道透气不良，阻碍血液循环，容易造成感染，从而引发阴道炎。所以，专家提示女性朋友要避免久坐，另外长时间久坐女性还容易感染盆腔炎，所以建议女朋友要常常运动，减少得病机会。

7、怀孕期抵抗力降落。很多女性朋友在妊娠期间容易得阴道炎，由于女性怀孕会使体内性激素增高，增加阴道内的上皮组织内的糖含量，同时也会致使阴道内酸度增加，致使霉菌大量生长，终究致使霉菌性阴道炎产生

8、其他疾病。如患糖尿病女性也容易得阴道炎，因此专家提示女性朋友产生糖尿病1定要及时到正规医院检查医治，另外，全身营养不良也一样会引发阴道炎。

女性平常生活中如何预防阴道炎

1、注意性生活清洁可有效避免阴道炎的产生

女性阴道炎是1种可以预防的疾病，如果平常生活中注意生理卫生，避免不洁性生活，大多数女性是可以完全避免感染阴道炎的。妇科专家建议女性在性生活后应及时清洗外阴，由于在性交时会因外界因素在外阴留下许多细菌，如果不注意清洁会可能会引发外阴炎，值得1提的是，女性在性生活后切忌冲洗阴道，男性在性生活时分泌的爱液和精子可使女性阴道内的有益菌增加，因此女性没必要在性生活后刻意的去冲洗阴道。并且在性生活后女性宫颈口张开，如果在此时冲洗阴道可能造成宫内感染等症。

2、内裤勤晒太阳、勤消毒、让霉菌无所遁形

冬季虽不如夏季容易感染阴道炎，但冬季女性也不可麻痹大意忽视阴道健康，每天清洗外阴，换亵服裤都是必不可少的，另外，为了不霉菌滋生，尽可能让您的内裤多晒晒太阳，如遇雨天，可将内裤用淡盐水浸泡后烘干，或用吹风机吹干也能够，这样不但干净卫生也是杀死霉菌的最好办法。另外女性内裤每隔两个月应完全更换新的，女性由于生殖器官特殊性，很容易收到外界细菌入侵，因此为了您的生殖健康不管甚么季节，都应注意私处卫生，亵服裤最好穿纯棉的，清洗时也利用手洗最好，不可和其他衣物混合，注意平常生理卫生是避免妇科病的最好途径。

3、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这1环节侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的。

4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

常常清洗外阴和肛门，清洗时要讲求顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

5、外阴洗剂及卫生巾的选择

1定要购买正规厂家的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而下降局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以避免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早去看医生。

6、充足的睡眠与公道的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会下降身体对疾病的抵抗能力。注意掌控好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高，在夏季这1特殊阶段里要适当减少次数。

7、讲求个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存；要常常换洗内裤，特别是新内裤或久长不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

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